Regelmäßige körperliche Betätigung verbessert Potenz und Gefäßfunktion bei älteren Männern mit Bluthochdruck

Basel. In einer kontrollierten Studie an insgesamt 22 älteren Männern  (Durchschnittsalter 62 Jahre) mit Bluthochdruck und Potenzstörungen wurde überprüft, ob durch eine tägliche körperliche Betätigung über 8 Wochen unter kontrollierten Überwachungsbedingungen mit einer Belastung von 35 – 59 % der maximalen Herzschlagfrequenzreserve eine Verbesserung der Potenz und anderer Parameter herbeigeführt werden kann. Diese Trainingsgruppe wurde mit einer alterskorrelierten Patientengruppe (Durchschnittsalter 64 Jahre) verglichen, welche ebenfalls...

an Potenzstörungen und Bluthochdruck litt, aber diese 8 Wochen keiner körperlichen Betätigung nachgegangen waren .

Ergebnisse: In der Männergruppe mit täglichem Trainingsprogramm verbesserten sich sowohl die Potenz, gemessen anhand des Internationalen Index der Erektionsfunktion (IIEF), bereits nach 8 Wochen statistisch signifikant. "Die Ergebnisse dieser Studie sind eine gute Nachricht für alle Männer im fortgeschrittenen Alter, die noch Spaß am Sex haben wollen", so Hedy Fuchs-Waldherr, Sexualexpertin des Gesundheitsbegleiters mentalnews.com. "Und sie zeigt, dass es möglich ist, auf diesem Gebiet aus eigener Kraft gesund zu sein."

Ebenso verbesserten sich die allgemeinen Gefäßparameter, gemessen anhand des C-reaktiven Proteins (CRP) gegenüber der nichttrainierten Männergruppe. Diese Studie bestätigt die Ergebnisse früherer Studien, wonach alleine durch regelmäßige körperliche Betätigung die Erektionsfunktion bei Potenzstörungen wieder deutlich gebessert werden kann.

Quelle: British Journal of Urology International 2009

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