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Das Phänomen Boreout ist der Gegenspieler des Bunrout - Mentaltraining kann die Gesundheit unterstützen 
Stress gehört zum guten Ton. Wer sich vor Arbeit kaum retten kann, gilt als fleißig und engagiert. Teils wird sogar der Burnout-Patient mit einem anerkennenden Unterton bedauert. Doch ein Arbeitnehmer, der sich am Schreibtisch langweilt? Ein Tabuthema. Liegt schließlich gleich der unschöne Verdacht der Faulheit nahe. Damit hat das Nichtstun am Arbeitsplatz aber oftmals nichts zu tun - und macht im schlimmsten Fall krank. Dem „Boreout“ - wortwörtlich zu übersetzen mit „Ausgelangweiltsein“, können Firmen vorbeugen. Insbesondere durch Wertschätzung und Vertrauen gegenüber den Mitarbeitern, eine offene Kommunikation sowie die Förderung der Work-Life-Balance und Mentaltraining.
Als Gegenstück zum Burnout bezeichnet man ihn, die Verhaltensweisen ähneln sich allerdings. Denn auch Arbeitnehmer, die von einem Boreout betroffen sind, wirken meist nach außen hin sehr beschäftigt. Obwohl sie sich langweilen. Um diese Problematik dann zu vertuschen, wird Arbeit mittels verschiedener Strategien vorgetäuscht. Zum Beispiel ziehen die Betroffenen bei der Flachwalzstrategie eine Aufgabe unnötig in die Länge, um sich weitere (sinnlose) Arbeit vom Hals zu halten. Oder sie wählen die Pseudo-Burnout-Strategie und klagen über eine zu hohe Belastung. Gestresst sein ist immerhin sozial erwünscht. Fehlt dauerhaft die Sinnhaftigkeit im Berufsalltag, fühlen sich die Mitarbeiter unterfordert, sind gelangweilt oder desinteressiert. „Symptome“, die den Boreout charakterisieren. Doch wie kann sich dieses Phänomen in unserer Leistungsgesellschaft entwickeln? „Aus ganz unterschiedlichen Gründen“, sagt Fabian Jaax, Bereichsleiter AKTIV der Integion GmbH. Die unpassende Berufswahl, die falsche Firma. Oder Chefs, die den Großteil der Arbeit an sich reißen und an Mitarbeiter nur „das Langweilige“ delegieren. Der Unterforderte leidet folglich oft unter der mangelnden Auslastung und Anerkennung. Die Konsequenzen: Unzufriedenheit, Frustration und Antriebslosigkeit. Möglicherweise mündet der Boreout sogar in eine Depression.
Laut einer Umfrage im Jahr 2009 des Internet-Stellenportals „Stepstone“, an der mehr als 5.000 Fach- und Führungskräfte teilnahmen, fühlen sich vier von zehn Managern unterfordert. Anders als beim Burnout sind sich Experten bis heute aber nicht einig, ob der Boreout als eigenständiges Krankheitsbild zählt. Eines ist hingegen sicher: „Eine Unternehmenskultur in der Wertschätzung für die Mitarbeiter an der Tagesordnung ist, kann sowohl Boreout, aber auch Burnout verhindern", so Hanspeter Liechti, Mentaltrainer und Geschäftsführer des Basler Gesundheitsbegleiters mentalnews.com. "Mitarbeiter, die sich im Unternehmen langweilen, könne auch ihre mentale Haltung zur gestellten Aufgabe überprüfen. Mentales Training, etwa mit der swissmentaltraining-Methode hat sich in solchen Fällen als hilfreiich erwiesen. Dabei können Mitarbeiter feststellen, ob es sinnvoll ist, sich weiterzubilden und anderswo neue Aufgaben suchen, oder den Chef darum zu bitten, den Aufgabenbereich zu erweitern, mehr Verantwortung oder die bislang fehlende Rückmeldung zu bekommen."
Mitarbeiter, die sich am Arbeitsplatz wohlfühlen, fordernde, dennoch bewältigbare Aufgaben sowie ein gutes Verhältnis zu ihrem Vorgesetzten haben, sind motivierter, leistungsfähiger und gesünder. Denn sie arbeitenerfolgreich - ohne auszubrennen oder sich über die Maßen zu langweilen. Foto: Mike Witchel, www.Fotolia.com
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