Anti-Stress-Methode "Mental Balance Power" bietet Unternehmen und ihren Mitarbeitern einen Ausweg aus der Burnout-Falle

Die wirtschaftliche Depression scheint in vielen deutschen Unternehmen zu Ende zu sein. Es geht wieder aufwärts mit der Wirtschaft. Doch der Aufschwung fordert Millionen von Opfern: Die Arbeitnehmer. Zahlreichen Unternehmen droht ein gesundheitlicher Erschöpfungszustand. Mitarbeiter und Führungskräfte sind am Rande der Belastbarkeit angekommen. Die Wirtschaftskrise ist ökonomisch betrachtet überstanden. Laut der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit (OECD) werden 2010 für Deutschland ein Wirtschafts-wachstum von 1,9 Prozent und für 2011 von 2,1 Prozent erwartet. Doch wie steht es um die Belegschaften?

Das Jahr 2009 war gekennzeichnet durch ein hohes Engagement vieler Mitarbeiter und besonders der Leistungsträger in den Betrieben. "Durchhalten und die Krise überstehen", so lautete oberste Gebot. Eine Vielzahl der Mitarbeiter arbeiteten aber in den vergangenen Monaten am Rande ihrer Belastbarkeit und manchmal auch darüber hinaus. Die Folge: Das normale Maß an positver Stressbelastung und Spaß an der Arbeit wurde deutlich überschritten und schlug um zum sogenannten "Dis-Stress", dem "ungesunden Stress". Das zeigt auch die neuste Studie des Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK).

Belastungsgrenze erreicht

Eigentlich sollte nach einer solchen Belastungsphase, ähnlich wie im sportlichen Training, eine Erholungs- beziehungsweise Konsolidierungsphase folgen. Doch im Wirtschaftsleben ist in Zeiten der Globalisierung und "Just-in-time"-Produktion daran kaum zu denken. Nach der Krise folgt der wirtschaftliche Aufschwung und damit bleibt keine Zeit zum durchatmen. In vielen Unternehmen nehmen die Auftragszahlen wieder  zu. Die meisten Mitarbeiter, die zunächst die Krise mit all ihren Belastungen gemeistert haben und den Personalabbau überstanden haben, sind nun zusätzlich  gefordert. Aus "Dis-Stress" sollte wieder "Eu-Stress", der "gesunde Stress" werden. Doch weit gefehlt. Aktuelle Erfahrungsberichte aus vielen Unternehmen zeigen, dass Mitarbeiter wie Unternehmensführung am Rande der gesundheitlichen Belastbarkeit angekommen sind.

Entspannung  mit Mental Balance Power

Wichtig ist, das die Mitarbeiter mehr Gelegenheit zum Entspannen bekommen. Das Anti-Stress-Programm Mental Balance Power beispielsweise wurde speziell entwickelt, um stark geforderten Menschen dabei zu helfen, neben dem Gaspedal auch die Bremse und damit den Ausgleich im vegetativen Nervensystem zu finden. „Eine Stunde pro Woche investieren, sein ganzes Leben lang davon profitieren“, das sagt Karin Gmelch, Mental Balance Power Master. Mental Balance Power dient der Förderung der inneren Sammlung, Entspannung, Konzentration, Wahrnehmung, Koordination und Kreativität. Dazu werden meditative und körperliche Übungen wirkungsvoll miteinander verknüpft. Die meditativen Übungen nach der swissmentaltraining-Methode wirken im vegetativen Nervensystem gezielt auf den "Erholungsnerv" Parasympathikus und damit die mentale Gesundheit. Die körperlichen Übungen nach der "holisticMOTION"-Methode kombinieren verschiedene Körperbewegungen - bei gleichzeitiger Förderung der Hirnaktivitäten und der Koordination von rechter und linker Gehirnhälfte.

Wichtiger Termin:

Wer sich für die fortschritttliche und zeitgemäße Trainingsmethode Mental Balance Power interessiert, kann auch selber Mental Balance Power-Trainer werden. Die nächste Mental Balance Power Ausbildung findet statt an den beiden Wochenende  17.-18. Juli und 31.Juli-01.August. Es sind noch „Restplätze“ frei. Anmeldung bei Karin Gmelch, Mental Balance Master: +49 172 8168547.

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