Damit Menschen glücklich werden, reicht ein Urlaub definitiv nicht aus

Lange währt das Glücksgefühl des Urlaubs nicht an. Das haben Forscher der Erasmus-Universität in Rotterdam und der NHTV Breda University of Applied Sciences in einer Studie an mehr als 1.500 erwachsenen Niederländern herausgefunden. Studienleiter Jeroen Nawijn und sein Team haben festgestellt, dass Menschen vor dem Urlaubsantritt zwar glücklicher sind als Nichturlauber.

Ob Faulenzerurlaub oder Sportferien - Hauptsache, die Entspannung stellt sich ein

Die einen legen immer wieder ein verlängertes Wochenende ein, andere nehmen regelmäßig im Sommer fast ihren kompletten Jahresurlaub. „Damit der Urlaub gesund ist und der Körper sich ausreichend erholen kann, sollte er zwei bis drei Wochen am Stück dauern“, rät Jörg Feldmann von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz in Dortmund.

Studie der Uni München: Vor allem Kinder und Schwangere profitieren vom Urlaub auf dem Land

Was Südtiroler Bauern schon immer wussten, ist jetzt auch wissenschaftlich erwiesen: Häufiger Aufenthalt im Stall hat eine positive Auswirkung auf das Immunsystem. Die Ergebnisse langjähriger Studien an der Ludwig-Maximilian-Universität sind eindeutig: Kinder, die auf Bauernhöfen leben, leiden 15-mal seltener an Allergien als Stadtkinder.

Neue Studie belegt, dass Gesundheitsreisen um 79 Prozent zunehmen

Basel. Volkskrankheit Burnout: Das 'Ausgebrannt Sein' ist nicht nur eine Manager-Krankheit, es kann ebenso Hausfrauen, Schüler oder Rentner treffen. Besonders gefährdet sind Menschen in sozialen Berufen,  Menschen zwischen zwei Hierarchieebenen, Schichtarbeiter und Pendler. Frauen sind - vermutlich durch die Doppelbelastung Familie und Beruf - vom Burnout-Syndrom stärker betroffen als Männer.

Das Spa & Sport Resort Adler Dolimiti  hat seine Medical Wellness Dependance Adler-Balance eröffnet. Nicht nur der Gesundheits-Check setzt neue Maßstäbe

St. Ulrich. Sonntagmorgen 7.15 Uhr - laut und hell klingen die Glocken der  benachbarten Dorfkirche in mein Schlafzimmer herein. Eigentlich wollte ich noch länger schlafen, aber was soll´s? Heute ist Herz-Jesu-Sonntag und die Einheimischen im Südtiroler Dorf St. Ulrich leben mit ihrer Tradition. Und die ruft heute in aller Herrgotts-Frühe eben zur Prozession. Und außerdem: Scheint da nicht bereits die Sonne durch die Vorhänge? Tatsächlich. Mit einem Satz bin ich auf dem Balkon - und habe schon die ersten Schritte in einen herrlichen Tag gemacht. Der Ausblick, der sich mir bietet, schießt noch mehr Adrenalin durch meinen Körper: Links strahlen der Sella-Gebirgsstock und der mächtige Langkofel in der Morgensonne um die Wette. Vor mir ziehen die roten Gondeln frühe Wanderer auf die Seiser Alm hoch. Unter mir ziehen schon andere Frühaufsteher ihre Bahnen im Freibad des Hotels. Das Leben ist schön.

 Allmählich beginne ich zu begreifen, warum dieses Hotel den Namen „Balance-Residence“ trägt. Richtig verstehen tue ich es dann, nachdem ich mit dem Gesundheitsprogramm begonnen habe.

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Das Leben hoch oben senkt die Gefahr, einen Herzinfarkt oder Hirnschlag zu erleiden

Zürich. Frische Meerluft und der Blick in die Weite können zwar so gut tun. Doch das Leben in den Bergen scheint noch gesünder zu sein. Schon seit geraumer Zeit gibt es Hinweise darauf, dass das Leben in den Bergen das Risiko verkleinert, einen Herzinfarkt oder Hirnschlag zu erleiden oder daran zu sterben. Das haben Experten vom Institut für Sozial- und Präventivmedizin der Universität Zürich nun aus Gesundheitsdaten von Menschen aus der Schweiz jetzt analysiert. Laut Untersuchungsergebnis sinkt das Risiko,...

Foto: Andreas Agne, www.pixelio.de

Zahlreiche Kantone wollen mit der Verknüpfung von Naturparks, Rehabilitationskliniken und Wellnessbädern neue Touristen anlocken

Basel. Naturparks liegen im Trend - jetzt will die Schweiz bei der Pflege und Erhaltung der Natur gegenüber anderen europäischen Ländern wie Deutschland aufholen. Dort decken Naturparks 25 Prozent der Gesamtfläche ab. So soll zwischen Basel und Aarau auf einer Fläche von 244 Quadratkilometern ein regionaler Naturpark von nationaler Bedeutung entstehen – der "Jurapark". Er soll künftig...


Foto: schaffnerhof.ch

Berlin/Karlsruhe. Wer mit dem Flieger in die Ferne
jettet oder mit dem Bus nach Spanien tourt, muss lange sitzen. Das
ist nicht nur unbequem, es kann auch gefährlich werden: Das Blut in
den Beinen dickt ein – meist in den tiefen Venen. Es staut sich und
kann ein Gerinnsel bilden, Thrombose genannt. Meist löst sich dieser
Blutpfropf auf. Er kann sich aber auch ablösen und durch den Körper
wandern. Wenn er sich in der Lunge festsetzt, sprechen Ärzte von
einer Embolie. Sie kann tödlich sein.

Großglockner: Im Nationalpark Hohe Tauern wird das Immunsystem gestärkt

 Foto: grossglockner.at

Krimml. Die tosenden Wasser der Krimmler Wasserfälle im Nationalpark Hohe Tauern sind nicht nur ein beeindruckendes Naturschauspiel und eines der Highlights, das Wanderer auf ihren Touren durch Österreichs größtes Naturschutzgebiet erleben können. Die Krimmler Wasserfälle sind auch ein wahrer Gesundmacher. Medizinern gelang jetzt der wissenschaftliche Nachweis, dass asthmakranke Kinder...